Vybavení
Na takovou cestu je zapotřebí i trocha plánování. Po víkendové zkušenosti s panem Ťoupalem, kdy jsem hodinu hledal vařič, jsem se rozhodl pořádně si vše sepsat a připravit se na každou eventualitu. Výsledek mého více než hodinového přemýšlení a dopisování je následující:
Jídlo
Jídlo nesmím hlavně podcenit. Ve fitnesu jsem si na trenažéru změřil kalorický výdej při chůzi
o rychlosti 6,2 km/h a při stoupání 6%. No a vyšel mi výpočet: 30 km chůze = 7500 kJ + další výdej
(spánek, sraní v přírodě a tak): 2500 kJ-5000kJ. Vysoce energetická strava má okolo 2000 kJ/100g
což znamená, že potřebuju 500-650 gramů jídla na den.A tak mi vyšlo celkem 7,5-10kg jídla.
Teď už jenom spočítat množství. Určitě vím, že se budu živit následujícími pochutinami.
|
|
|
Věci na sebe na cestu
|
Osobní věci
|
Lékárna
|
|
Věci na spaní
|
Nádobí
|
Ostatní
|
|
Pití
|
Hygiena
|
Video
|
No zkrátka je toho požehnaně. Stejně udělám na závěr klasickou metodu jako vždyky. Rozložím všechno na postel, stranou dám věci, bez kterých se obejdu a plním bágl, štosuju, stlačuju a co se nevejde má smůlu...